Mobilité

Salut, c’est Néora. Gagner en souplesse dès le premier mois, c’est loin d’être un rêve inaccessible. Avec une régularité bien dosée et un choix judicieux d’exercices, tu pourrais déjà sentir ton corps changer, plus libre, moins raide, et plus confortable au quotidien. La souplesse, ce n’est pas juste pour les acrobates ou yogis pro :…