Comment réduire les douleurs musculaires après l’effort
Salut, c’est Néora. Après une séance intense de sport, il est bien fréquent de sentir ces courbatures s’installer, témoignant du travail accompli par tes muscles. Ces douleurs, bien que parfois gênantes, sont le signe que ton corps est en train de se renforcer. Pourtant, il existe des astuces faciles à adopter pour réduire ces inconforts…